13 Desember 2020

Latihan fisik juga dapat melatih kelenturan tubuh, contohnya seperti peregangan/ stretching

Latihan fisik juga dapat melatih kelenturan tubuh, contohnya seperti peregangan/ stretching
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Latihan Fisik Mencegah Penyakit Tidak Menular (PTM)


Penyakit Tidak Menular (PTM) dapat  dicegah dengan latihan fisik yang dapat meningkatkan kelenturan.
Adalah kemampuan tubuh untuk melakukan gerak melalui ruang gerak sendi atau ruang gerak tubuh secara maksimal.
Bentuknya latihan peregangan/stretching, seperti peregangan leher, bahu, lengan, punggung, panggul, tungkai.



Upcoming Agenda
10 Mei 2021

Hari Lupus Sedunia 2021

08 Mei 2021

Hari Talasemia Sedunia 2021

22 April 2021

Sosialisasi Daring Pedoman Pengelolaan Prediabetes untuk Tenaga Kesehatan di 5 Provinsi

18 April 2021

Hari Diabetes Nasional 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia