21 Juni 2018

Teknik pencegahan Computer Vision Syndrome

Teknik pencegahan Computer Vision Syndrome
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

20-20-20 rule

  • Istirahat 20 Menit, Sebaiknya melakukan istirahat minimal 20 menit
  • Lihat objek 20 Kaki, Untuk melihat objek sejauh 20 kaki (6 meter)
  • Selama 20 Detik

Baca Juga Bagaimana postur yang baik saat melihat komputer?



Upcoming Agenda
10 Mei 2021

Hari Lupus Sedunia 2021

08 Mei 2021

Hari Talasemia Sedunia 2021

22 April 2021

Sosialisasi Daring Pedoman Pengelolaan Prediabetes untuk Tenaga Kesehatan di 5 Provinsi

18 April 2021

Hari Diabetes Nasional 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia