03 November 2020
Kenali postur yang baik saat duduk di depan komputer
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Berkedip Secara berkala yang berfungsi melicinkan mata dan mencegah iritasi
Pastikan posisi tempat duduk yang nyaman
Istirahatlah secara teratur setiap 20 menit
Layar computer sebaiknya 40-75 cm dari mata
Pastikan cahaya di kamar cukup
Kemiringan antara layar computer dan mata maks. 20°
Menaruh materi referensi di tempat strategis sehingga Anda tidak perlu menggerakkan kepala terlalu sering
Gunakan filter proteksi radiasi computer
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
