27 April 2024
Seberapa Aktifkah Anda? Ukur Jumlah Langkah Harian
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Seseorang cukup atau kurang bergerak bisa dilihat dari jumlah langkahnya setiap hari. Contoh: dengan alat pedometer atau aplikasi pedometer untuk Android di smartphone.
Pedometer merupakan alat yang dipakai untuk mengukur jumlah langkah. Alat ini dipasang pada pinggang, tungkai, tangan, atau bagian tubuh lain.
Kategori :
- Kurang gerak : jumlah langkah harian < 5.000
- Kurang aktif : jumlah langkah harian 5.000-7.499
- Sedikit aktif : jumlah langkah harian 7.500-9.999
- Aktif : jumlah langkah harian 10.000-12.499
- Sangat aktif : jumlah langkah harian > 12.500
Artikel Lainnya
18 September 2024
17 September 2024
17 September 2024
07 September 2024
07 September 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
29 May 2024
Media Briefing - Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2024
31 May 2024
Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2024
25 May 2024
Hari Tiroid Sedunia (25 Mei 2024)
17 May 2024
Hari Hipertensi Sedunia - 17 Mei 2024
10 May 2024
Hari Lupus Sedunia - 10 Mei 2024
