Beberapa Risiko yang Mungkin Timbul Jika Anak Kurang Melakukan Aktivitas Fisik.
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Pertumbuhan Tulang Terhambat
Beraktivitas fisik mampu mendorong pertumbuhan dan pembentukan tulang, apalagi di masa muda. Di usia 9 sampai 12 tahun, anak Anda sedang dalam masa emas pertumbuhan tulang.
Obesitas
Dengan beraktivitas fisik, anak Anda bisa mengurangi risiko obesitas baik saat masih kecil maupun saat ia besar nanti.
Depresi dan Gangguan Kecemasan
Ketika bergerak dan beraktivitas, tubuh akan melepaskan dan berbagai hormon dan sinyal yang mampu menimbulkan rasa senang sekaligus mengurangi persepsi otak terhadap rasa sakit.
Diabetes Tipe 2
Dengan beraktivitas fisik, sel otot akan menjadi lebih sensitif terhadap insulin yang bertugas untuk membantu mengendalikan kadar gula dalam tubuh.