31 Agustus 2019

Bagaimana Menghitung Kebutuhan Kalori Total (KKT)?

Bagaimana Menghitung Kebutuhan Kalori Total (KKT)?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Bagaimana menghitung Kebutuhan Kalori Total pada Ibu Rumah Tangga berusia 42 tahun, tinggi badan 165 cm dan melakukan "aktivitas sedang" seperti melakukan pekerjaan rumah tangga :


BBI=(TB-100) - (10% Dari hasil TB-100)

BBI=(165-100) - (10% dari hasil TB-100)

BBI=(65)-(10%x65)

BBI=(65)-(6.5)

BBI= 58,5


Perhitungan Kebutuhan Kalori Basal (KKB)

Perempuan= 25kkalxBBI

KKB= 25 x 58,5

KKB= 1462,5


KKT=KKB + %KKB Aktifitas Fisik- %KKB Faktor Koreksi

KKT= 1462,5+20%(Pekerjaan RT)1462,5-5%(usia antara 40-59 tahun)1462,5

KKT= 1462,5 + 292,5 –73,125

KKT= 1681,8



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
Selengkapnya