19 Oktober 2018

Tips Pembentukan Tulang Kuat pada Anak-Anak

Tips  Pembentukan Tulang Kuat  pada Anak-Anak
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

  • Snack
    Keju, yogurt, kacang-kacangan dan buah yang dikeringkan


  • Drink
    Minuman dari susu, jus buah (batasi gula) dan air putih


  • Eat
    Gizi seimbang yang mengandung kalsium dan protein, serta buah-buahan dan sayuran


  • Move
    Habiskan waktu di luar rumah dengan aktif bergerak



Baca Juga Kebutuhan Nutrisi Harian Tulang



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
Selengkapnya