09 Januari 2019
Apa yang dimaksud dengan Baik pada Prinsip BBTT ?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Latihan Fisik BBTT
Latihan Fisik Ideal harus memperhatikan aspek BBTT yang sesuai kaidah kesehatan:
- Baik
Latihan dilakukan sesuai dengan tingkat kesehatan, tingkat aktivitas fisik, dan tingkat kebugaran jasmani individu tersebut.
Sebelum melakukan latihan fisik perlu pemeriksaan kesehatan pra latihan, pengukuran tingkat kebugaran jasmani dan menetapkan program latihan sesuai hasil pengukuran dan kondisi fisik masing-masing individu.
Baca Juga Ayo Latihan Fisik untuk Lebih Bugar
Artikel Lainnya
31 Maret 2024
31 Maret 2024
30 Maret 2024
30 Maret 2024
30 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
