09 Februari 2019

Apa Saja Manfaat Beraktivitas Fisik? Simak Bagian Pertama

Apa Saja Manfaat Beraktivitas Fisik? Simak Bagian Pertama
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

  • Mengendalikan berat badan
  • Mengendalikan tekanan darah
  • Menurunkan risiko keropos tulang (osteoporosis) pada wanita
  • Mencegah diabetes melitus atau kencing manis
  • Memperbaiki postur tubuh

Baca Juga Yuk, Mengenal Apa Itu Aktivitas Fisik?