30 Mei 2019
Tips Lebaran Cegah PTM (Penyakit Tidak Menular)
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Hidangan pada saat lebaran beraneka ragam, Nikmatilah.
Namun tetap batasi asupan Gula, Garam, dan Lemak yang berlebihan, perbanyak konsumsi buah dan sayur sehingga paska lebaran Anda tetap sehat.
Jangan tergoda dengan teman yang merokok, lanjutkan “puasa” rokok paska Lebaran.
Luangkan waktu melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit per hari atau bersilahturahmi ke lingkungan terdekat dengan berjalan kaki.
Istirahat cukup dan bergembiralah bersama keluarga untuk mengelola stres
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
