06 April 2018
Manfaat aktivitas fisik
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Apa saja manfaat aktivitas fisik?
- Mengendalikan berat badan
- Mengendalikan tekanan darah
- Menurunkan risiko keropos tulang (osteoporosis) pada wanita
- Mencegah Diabetes Melitus atau kencing manis
- Mengendalikan kadar kolesterol
- Meningkatkan daya tahan dan sistem kekebalan tubuh
- Memperbaiki kelenturan sendi dan kekuatan otot
- Memperbaiki postur tubuh
- Mengendalikan stres
- Mengurangi kecemasan
Artikel Lainnya
30 Juni 2024
30 Juni 2024
29 Juni 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
29 May 2024
Media Briefing - Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2024
31 May 2024
Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2024
25 May 2024
Hari Tiroid Sedunia (25 Mei 2024)
17 May 2024
Hari Hipertensi Sedunia - 17 Mei 2024
10 May 2024
Hari Lupus Sedunia - 10 Mei 2024
