15 Oktober 2019

Apa saja Tips Melindungi Mata?

Apa saja Tips Melindungi Mata?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Mata adalah jendela dunia. Jagalah agar mata selalu sehat dengan:


  • Menghindari paparan sinar matahari secara langsung atau kemasukan benda asing.

  • Palingkan mata selama 20 detik melihat objek dalam jarak 20 meter, setiap 20 menit setelah menatap layar komputer secara langsung.

  • Gunakan pelindung seperti kacamata anti UV, payung, topi dll.

  • Jaga kebersihan tangan dan tidak menggosok mata.

  • Bagi pengendara sepeda motor atau kendaraan lainnya, gunakan kacamata anti ultraviolet agar terhindar dari paparan matahari secara langsung atau kemasukan debu sehingga mata Anda tetap sehat.



Upcoming Agenda
31 Maret 2022

Webinar Hari Ginjal Sedunia'22 : Kenali, Jaga dan Rawat Ginjal Kita Dengan PATUH

26 Maret 2022

Webinar Nakes :Pencegahan & Intervensi Obesitas di FKTP (WOD 2022)

24 Maret 2022

Webinar (HTTS 2022 Seri 1) : Rokok dan Pandemi COVID-19

18 Maret 2022

Mengenal dan Memelihara Ginjal Kita dengan CERDIK

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia