19 Maret 2018
Tips Membuat Mata Rileks (6), Batasi waktu menatap layar
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
(6) Batasi waktu menatap layar
Penyebab utama dari ketegangan mata pada zaman sekarang adalah menghabiskan waktu di depan layar komputer, TV, telepon seluler, atau perangkat lain yang memiliki layar. Oleh karena itu menemukan alternatif, seperti membaca buku cetak dibandingkan membaca pada layar iPad, akan sangat membantu.
Untuk mengurangi efek berbahaya karena aktivitas di depan layar yang tidak dapat dihindari (misalnya harus bekerja dengan komputer), usahakan mengatur posisi layar lebih rendah dan menggunakan layar anti-silau untuk mengurangi ketegangan pada mata Anda.
Artikel Lainnya
31 Maret 2024
31 Maret 2024
30 Maret 2024
30 Maret 2024
30 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
