03 November 2020

Cegah Computer Vision Syndrome dengan teknik 20-20-20

Cegah Computer Vision Syndrome dengan teknik 20-20-20
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

20-20-20 Rule
  • Istirahat 20 menit : Sebaiknya melakukan istirahat setiap 20 menit
  • Lihat objek 20 kaki : Untuk melihat objek sejauh 20 kaki (6 meter)
  • Selama 20 detik
Istirahatkan mata setiap 20 menit dengan mengalihkan mata /melihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik.



Upcoming Agenda
25 Februari 2021

Seminar Kesehatan: Apa yang harus dilakukan oleh Penyandang Kanker di masa Pandemi?

03 Maret 2021

Hari Pendengaran Sedunia 2021

15 Februari 2021

Hari Kanker Anak Sedunia 2021

04 Februari 2021

Hari Kanker Sedunia 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia