Gunakan bumbu dapur alami yang mengandung Sodium/ Natrium untuk mengolah makanan
Pastikan menggunakan garam dapur ber-iodium sedikit saja untuk memberi rasa asin
INGAT !
Kebutuhan Sodium/ Natrium per orang per hari adalah 2000 mg atau setara dengan 5 gram garam atau 1 sendok teh garam
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.