Panduan Bagi Orang dengan Faktor Risiko dan Penyandang PTM di Era Pandemi Covid-19 (1)
#Dirumahaja karena Anda rentan, terutama usia di atas 50 tahun dengan penyakit penyerta seperti DM, hipertensi, gagal ginjal, kanker, penyakit jantung, paru kronik, dan gangguan imunologis lainnya
Tingkatkan daya tahan tubuh sebaik mungkin
• Makan makanan yang bergizi, hindari gula, garam dan lemak berlebihan
• Suplemen multivitamin bila diperlukan (Konsultasikan dengan Dokter Anda melalui telepon/ HP)
Jaga physical distancing minimal 1,5 - 2 meter, hindari kerumunan ataukeramaian
Sering cuci tangan Dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik atau lebih. Jika tidak memungkinkan gunakan hand sanitizer yang mengandung 60% alkohol
Gunakan masker jika harus keluar rumah. Ketika batuk dan bersin, tutupi hidung dan mulut dengan tisu.
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
