27 Juli 2019
Aktivitas fisik bagi remaja di luar lingkungan sekolah
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
WHO memberikan rekomendasi akivitas fisik bagi anak dan remaja usia 5-17 tahun yang dilakukan di luar sekolah maupun sekolah
Di luar lingkungan sekolah
- Melakukan aktivitas fisik dengan intensitas sedang sampai kuat minimal 60 menit (akumulatif) / hari. Contohnya seperti jogging, bersepeda, berenang, dll
- Aktivitas fisik lebih dari 60 menit/hari akan memberikan keuntungan tambahan bagi kesehatan.
Artikel Lainnya
29 Oktober 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
29 October 2024
Webinar Seri 1 Hari Stroke Sedunia 2024 "Ayo Melangkah! Kalahkan Stroke Mulai dari Diri Sendiri"
29 October 2024
Hari Stroke Sedunia 2024
10 October 2024
Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2024
10 October 2024
Hari Penglihatan Sedunia 2024
29 September 2024
Hari Jantung Sedunia 2024
