26 April 2024

Tujuh Tips Berhenti Merokok

Tujuh Tips Berhenti Merokok
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia

Tujuh Tips Berhenti Merokok, sebagai berikut.



  1. Bulatkan tekad

  2. Berhenti merokok seketika (total)

  3. Kenali waktu dan situasi dimana Anda paling sering merokok

  4. Tunda waktu merokok Anda

  5. Berolahraga secara teratur

  6. Mintalah dukungan keluarga dan kerabat

  7. Konsultasikan dengan dokter



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
29 May 2024
Media Briefing - Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2024
31 May 2024
Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2024
25 May 2024
Hari Tiroid Sedunia (25 Mei 2024)
17 May 2024
Hari Hipertensi Sedunia - 17 Mei 2024
10 May 2024
Hari Lupus Sedunia - 10 Mei 2024
Selengkapnya