01 Oktober 2021

Tips mengatasi perilaku saat ingin merokok.

Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Tips Mengatasi Perilaku saat Ingin Merokok

Jika Anda ingin merasakan rokok di tangan, bermainlah dengan barang-barang seperti pensil, tusuk gigi ataupun rokok bekas.

Jika Anda rindu menyalakan rokok, jauhkan rokok dari jangkauan Anda dan buanglah korek api.

Jika Anda biasa merokok sesudah makan, segeralah bangkit dari duduk setelah makan dan gosok gigi atau pergilah jalan-jalan.

Jika Anda biasa merokok sambil minum kopi, minumlah jus buah sebagai gantinya.

Artikel Lainnya

18 September 2024

17 September 2024

17 September 2024

07 September 2024

07 September 2024

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

29 May 2024

Media Briefing - Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2024

31 May 2024

Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2024

25 May 2024

Hari Tiroid Sedunia (25 Mei 2024)

17 May 2024

Hari Hipertensi Sedunia - 17 Mei 2024

10 May 2024

Hari Lupus Sedunia - 10 Mei 2024