15 Maret 2024

Tips Cegah Kecanduan Nikotin dengan Metode 4M

Tips Cegah Kecanduan Nikotin dengan Metode 4M
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia

  1. Melakukan sesuatu yang menyehatkan jiwa raga, misalnya: olahraga, berkebun, menulis/melukis

  2. Minum air secara perlahan

  3. Menunda keinginan merokok

  4. Menarik napas dalam




Layanan Berhenti Merokok - Quitline.INA
0 800 177 6565
Free Call Service



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
29 May 2024
Media Briefing - Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2024
31 May 2024
Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2024
25 May 2024
Hari Tiroid Sedunia (25 Mei 2024)
17 May 2024
Hari Hipertensi Sedunia - 17 Mei 2024
10 May 2024
Hari Lupus Sedunia - 10 Mei 2024
Selengkapnya