25 Juni 2021

Tips berhenti merokok yang paling pertama yaitu bulatkan tekad dan tujuan Anda untuk berhenti merokok.

Oleh : P2PTM Kemenkes RI

LANGKAH BERHENTI MEROKOK

Bulatkan tekad dan tujuan Anda berhenti merokok.

Mulailah untuk menentukan alasan yang lebih spesifik dan kuat,

Misalnya: Niatkan bahwa anda ingin melindungi keluarga (perokok pasif) dari risiko terkena kanker paru-paru, dll.

Anda bisa menentukan alasan tersebut sebagai motivasi contoh: berhenti merokok agar dapat membeli makanan yang bergizi untuk keluarga.

Hubungi Layanan Konsultasi Berhenti Merokok QUITLINE.INA di 0-800-177-6565 (free call service)

Ingin tahu lebih lanjut mengenai Quitline.INA? Yuk, ketahui lebih lanjut di https://bit.ly/2DkgTzM

Artikel Lainnya

18 September 2024

17 September 2024

17 September 2024

07 September 2024

07 September 2024

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

29 May 2024

Media Briefing - Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2024

31 May 2024

Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2024

25 May 2024

Hari Tiroid Sedunia (25 Mei 2024)

17 May 2024

Hari Hipertensi Sedunia - 17 Mei 2024

10 May 2024

Hari Lupus Sedunia - 10 Mei 2024