29 Juni 2024

Berikut Rekomendasi Aktivitas Fisik Bagi Remaja di Luar Lingkungan Sekolah.

Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia

WHO memberikan rekomendasi akivitas fisik bagi anak dan remaja usia 5-17 tahun yang dilakukan di luar sekolah maupun sekolah

Di luar lingkungan sekolah

Melakukan aktivitas fisik dengan intensitas sedang sampai kuat minimal 60 menit (akumulatif) / hari. Contohnya seperti jogging, bersepeda, berenang, dll

Aktivitas fisik lebih dari 60 menit/hari akan memberikan keuntungan tambahan bagi kesehatan.

Artikel Lainnya

18 September 2024

17 September 2024

17 September 2024

07 September 2024

07 September 2024

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

29 May 2024

Media Briefing - Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2024

31 May 2024

Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2024

25 May 2024

Hari Tiroid Sedunia (25 Mei 2024)

17 May 2024

Hari Hipertensi Sedunia - 17 Mei 2024

10 May 2024

Hari Lupus Sedunia - 10 Mei 2024