12 September 2021
Reaksi Stres terbagi menjadi dua, reaksi stres positif dan reaksi stres negatif. Yang manakah reaksi Sobat Sehat saat menghadapi Stres?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Reaksi stres positif
- Latihan fisik sewaktu berolahraga, menimbulkan kesegaran
- Kegagalan yang dialami, memacu orang untuk berusaha dengan lebih baik
- Stres mendorong kita untuk meningkatkan kemampuan diri, melalui tingkatan stres yang kita hadapi.
Reaksi stres negatif
- Frustasi dan emosi
- Sulit memusatkan pikiran
- Gangguan kesehatan jasmani (jantung berdebar, sakit kepala/perut, eksim, dan lainnya)
- Gangguan kesehatan jiwa (pelupa, sukar/banyak tidur, tidak berselera makan/ banyak makan, cemas, menarik diri, menyerang, dll)
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
