Bagaimana cara melindungi kesehatan jiwa di masa pandemi COVID-19?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Situasi pandemi COVID-19 ini merupakan saat yang meresahkan bagi semua orang, termasuk anak-anak muda. Berbincang-bincang via aplikasi atau lakukan panggilan video dengan teman-teman dan keluarga agar tetap terhubung.
Batasi berapa banyak berita dan konten media sosial yang dikonsumsi setiap hari. Hindari rumor dan misinformasi.
Berolahraga atau lakukan meditasi di rumah. Hubungi orang dewasa yang dipercaya atau tenaga profesional, jika memerlukan bantuan.