28 Desember 2020

Kegiatan Apa Saja yang Dapat Dilakukan Agar Tetap Aktif Bergerak Di Tempat-Tempat Umum?

Kegiatan Apa Saja yang Dapat Dilakukan Agar Tetap Aktif Bergerak Di Tempat-Tempat Umum?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI


  • Tetap berusaha berjalan di eskalator




  • Perbanyak berjalan dibanding duduk




  • Manfaatkan taman kota dengan aktivitas fisik




  • Perbanyak bermain di ruang terbuka (kegiatan outdoor seperti flying fox, monkey bar, futsal, basket, bola volley, bulu tangkis, bersepeda) dll





Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
Selengkapnya