07 Februari 2021

Manfaat Latihan Fisik Aerobik dan Anaerobik

Manfaat Latihan Fisik Aerobik dan Anaerobik
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

AEROBIK

  • Meningkatkan kesehatan tubuh
  • Menurunkan berat badan
  • Menurunkan kolesterol darah
  • Menurunkan tekanan darah tinggi
  • Menurunkan kadar gula darah

ANAEROBIK

  • Meningkatkan kebugaran tubuh
  • Tidak mudah lelah
  • Meningkatkan daya tahan



Upcoming Agenda
10 Mei 2021

Hari Lupus Sedunia 2021

08 Mei 2021

Hari Talasemia Sedunia 2021

22 April 2021

Sosialisasi Daring Pedoman Pengelolaan Prediabetes untuk Tenaga Kesehatan di 5 Provinsi

18 April 2021

Hari Diabetes Nasional 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia