JALAN KAKI
Kalori yang dikeluarkan saat jalan kaki 5,60 Kcal-7,00 Kcal/menit dan 160 Kcal-210 Kcal/30 menit
Jangan lupa tetap terapkan 3 M (menggunakan Masker, Mencuci Tangan, Menjaga Jarak)
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.