05 April 2018

MITOS : Lanjut usia tidak butuh olahraga karena tidak ada manfaat, dan lanjut usia harus banyak istirahat ?

MITOS : Lanjut usia tidak butuh olahraga karena tidak ada manfaat, dan lanjut usia harus banyak istirahat ?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Apakah Lanjut usia tidak butuh olahraga karena tidak ada manfaat, dan lanjut usia harus banyak istirahat ?
FAKTA :

  • Lanjut usia tetap memerlukan aktivitas fisik yang sesuai dengan kondisi kesehatan, dan kemampuan fisik.
  • Aktivitas fisik dan latihan fisik secara rutin akan menurunkan risiko terkena penyakit pada lanjut usia, seperti Demensia (pikun), Tulang keropos (osteoporosis), penyakit Jantung, Diabetes Melitus (kencing manis),Hipertensi (tekanan darah tinggi), Kanker, dan lain-lain.



Upcoming Agenda
10 Mei 2021

Hari Lupus Sedunia 2021

08 Mei 2021

Hari Talasemia Sedunia 2021

22 April 2021

Sosialisasi Daring Pedoman Pengelolaan Prediabetes untuk Tenaga Kesehatan di 5 Provinsi

18 April 2021

Hari Diabetes Nasional 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia