21 Juni 2018

Bagaimana postur yang baik saat melihat komputer?

Bagaimana postur yang baik saat melihat komputer?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

  • Berkedip, Secara berkala yang berfungsi melicinkan mata dan mencegah iritasi
  • Pastikan posisi tempat duduk yang nyaman
  • Istirahatlah secara teratur setiap 20 menit
  • Layar computer sebaiknya 40-75 cm dari mata
  • Gunakan filter proteksi radiasi computer
  • Pastikan cahaya di kamar cukup
  • Kemiringan antara layar computer dan mata maks. 20°
  • Menaruh materi referensi di tempat strategis sehingga Anda tidak perlu menggerakkan kepala terlalu sering

Baca Juga Mengenal Computer Vision Syndrome



Upcoming Agenda
10 Mei 2021

Hari Lupus Sedunia 2021

08 Mei 2021

Hari Talasemia Sedunia 2021

22 April 2021

Sosialisasi Daring Pedoman Pengelolaan Prediabetes untuk Tenaga Kesehatan di 5 Provinsi

18 April 2021

Hari Diabetes Nasional 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia