08 Januari 2021

Yuk, Sobat Sehat batasi konsumsi gula, garam dan lemak

Yuk, Sobat Sehat batasi konsumsi gula, garam dan lemak
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Gula

  • Kurangi Konsumsi Makanan/Minuman dengan kadar Gula tinggi
  • Lebih baik Konsumsi Buah dan sayur sebagai cemilan
Garam
  • Kurangi Konsumsi Makanan dengan Kadar Garam Tinggi
  • Jangan menambah garam/kecap pada makanan yang telah tersaji
Lemak
  • Kurangi Konsumsi Makanan yang Mengandung Lemak/digoreng
  • Memasak dengan cara direbus, dikukus atau di panggang



Upcoming Agenda
10 Mei 2021

Hari Lupus Sedunia 2021

08 Mei 2021

Hari Talasemia Sedunia 2021

22 April 2021

Sosialisasi Daring Pedoman Pengelolaan Prediabetes untuk Tenaga Kesehatan di 5 Provinsi

18 April 2021

Hari Diabetes Nasional 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia