Apa saja Tips Melindungi Mata?

Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Mata adalah jendela dunia. Jagalah agar mata selalu sehat dengan:

• 
  Menghindari paparan sinar matahari secara langsung atau kemasukan benda asing.
• 
  Palingkan mata selama 20 detik melihat objek dalam jarak 20 meter, setiap 20 menit setelah menatap layar komputer secara langsung.
• 
  Gunakan pelindung seperti kacamata anti UV, payung, topi dll.
• 
  Jaga kebersihan tangan dan tidak menggosok mata.
• 
  Bagi pengendara sepeda motor atau kendaraan lainnya, gunakan kacamata anti ultraviolet agar terhindar dari paparan matahari secara langsung atau kemasukan debu sehingga mata Anda tetap sehat.