09 Oktober 2019

Akibat Paparan Gawai (Terlalu Lama) Terhadap Mata

Akibat Paparan Gawai (Terlalu Lama) Terhadap Mata
Oleh : P2PTM Kemenkes RI


  • Kelainan Refraksi (kacamata) perlu dikoreksi dengan ukuran dan model kacamata yang tepat

  • Istirahat berkala saat menggunakan gawai/komputer (20-20-20 Rule)

  • Tempatkan sumber cahaya jauh dari layar/display

  • Berikan tirai pada jendela, atau memberikan filter anti-silau (anti-glare filters) pada layar/display

 
Sumber PERDAMI



Upcoming Agenda
27 September 2022

Hari Jantung Sedunia 2022

31 Maret 2022

Webinar Hari Ginjal Sedunia'22 : Kenali, Jaga dan Rawat Ginjal Kita Dengan PATUH

26 Maret 2022

Webinar Nakes :Pencegahan & Intervensi Obesitas di FKTP (WOD 2022)

24 Maret 2022

Webinar (HTTS 2022 Seri 1) : Rokok dan Pandemi COVID-19

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia