09 April 2020

Panduan Bagi Orang dengan Faktor Risiko dan Penyandang PTM di Era Pandemi Covid-19 (1)

Panduan Bagi Orang dengan Faktor Risiko dan Penyandang PTM di Era Pandemi Covid-19 (1)

P2PTM Kemenkes RI

Oleh : P2PTM Kemenkes RI

  • #Dirumahaja karena Anda rentan, terutama usia di atas 50 tahun dengan penyakit penyerta seperti DM, hipertensi, gagal ginjal, kanker, penyakit jantung, paru kronik, dan gangguan imunologis lainnya

  • Tingkatkan daya tahan tubuh sebaik mungkin

    • Makan makanan yang bergizi, hindari gula, garam dan lemak berlebihan

    • Suplemen multivitamin bila diperlukan (Konsultasikan dengan Dokter Anda melalui telepon/ HP)

  • Jaga physical distancing minimal 1,5 - 2 meter, hindari kerumunan ataukeramaian

  • Sering cuci tangan Dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik atau lebih. Jika tidak memungkinkan gunakan hand sanitizer yang mengandung 60% alkohol

  • Gunakan masker jika harus keluar rumah. Ketika batuk dan bersin, tutupi hidung dan mulut dengan tisu.


Artikel Sebelumnya
Tips Agar Tetap Sehat Di Masa Pandemi Covid-19
Artikel Selanjutnya
Panduan Bagi Orang Dengan Faktor Risiko Dan Penyandang Ptm Di Era Pandemi Covid-19 (2)

Upcoming Agenda
04 Maret 2021

Hari Obesitas Sedunia 2021

03 Maret 2021

Seminar Kesehatan : Peduli Kesehatan Pendengaran Untuk Semua

25 Februari 2021

Seminar Kesehatan: Apa yang harus dilakukan oleh Penyandang Kanker di masa Pandemi?

03 Maret 2021

Hari Pendengaran Sedunia 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia