06 Juli 2018
Dapatkah Penyakit Stroke Dicegah?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
90% stroke terkait dengan 10 risiko yang dapat dicegah,
Berikut ini adalah langkah-langkah untuk mencegah Stroke :
- Kontrol tekanan darah
- Lakukan olahraga ringan 5 kali seminggu minimal 30 menit
- Makan makanan seimbang dan sehat (perbanyak buah & sayuran,kurangi garam)
- Kontrol kadar kolesterol Anda
- Pertahankan berat badan yang seimbang
- Berhenti merokok dan hindari asap rokok
- Tidak mengonsumsi Alkohol
- Periksa dan obati penyakit jantung
- Kurangi risiko diabetes
- Dapatkan pengetahuan tentang stroke
Artikel Lainnya
22 Maret 2024
22 Maret 2024
22 Maret 2024
21 Maret 2024
21 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
