03 November 2018

Apakah olahraga harus berkeringat?

Apakah olahraga harus berkeringat?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

FAKTA :

Tidak semua orang yang berolahraga akan menghasilkan keringat, karena bila tubuh sudah mengalami dehidrasi akan sulit untuk berkeringat.Memaksakan diri untuk berkeringat menyebabkan terjadinya dehidrasi

Baca Juga Seberapa Aktifkah Anda ? Yuk, simak