13 Oktober 2018

Sudahkah Anda tersenyum dan tertawa hari ini ?

Sudahkah Anda tersenyum dan tertawa hari ini ?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Daily Health Checklist



Minum Air putih


Konsumsi buah 2-3 Porsi


Konsumsi sayur 3-5 porsi


Aktivitas fisik
Min. 30 menit


Stretching


Senyum
& tertawa


Tidur
selama 7-8 jam



Baca Juga Cara Mengatasi Stres dengan Mengelola Pikiran - Bagian 5



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
Selengkapnya