13 Desember 2021

Jernihkan pikiran dengan tidur malam yang cukup.

Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Biasakan tidur malam yang cukup, anda bisa merilekskan dan menjernihkan pikiran dengan tidur malam yang berkualitas selamat 8 jam.

Biasakan tidur malam di waktu yang sama, matikan dahulu semua perangkat elektronik, dan berusahalah menenangkan pikiran agar siap beristirahat.

Tidur dengan nyenyak agar bangun pagi dalam kondisi yang segar.

Artikel Lainnya

22 Maret 2024

22 Maret 2024

22 Maret 2024

21 Maret 2024

21 Maret 2024

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

14 March 2024

Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024

03 March 2024

Hari Pendengaran Sedunia 2024

04 March 2024

Hari Obesitas Sedunia 2024

27 March 2024

Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024

07 March 2024

Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024