13 Desember 2021

Jernihkan pikiran dengan tidur malam yang cukup.

Jernihkan pikiran dengan tidur malam yang cukup.
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Biasakan tidur malam yang cukup, anda bisa merilekskan dan menjernihkan pikiran dengan tidur malam yang berkualitas selamat 8 jam.

Biasakan tidur malam di waktu yang sama, matikan dahulu semua perangkat elektronik, dan berusahalah menenangkan pikiran agar siap beristirahat.

Tidur dengan nyenyak agar bangun pagi dalam kondisi yang segar.



Upcoming Agenda
31 Maret 2022

Webinar Hari Ginjal Sedunia'22 : Kenali, Jaga dan Rawat Ginjal Kita Dengan PATUH

26 Maret 2022

Webinar Nakes :Pencegahan & Intervensi Obesitas di FKTP (WOD 2022)

24 Maret 2022

Webinar (HTTS 2022 Seri 1) : Rokok dan Pandemi COVID-19

18 Maret 2022

Mengenal dan Memelihara Ginjal Kita dengan CERDIK

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia