12 Oktober 2018

Cara Mengatasi Stres dengan Mengelola Pikiran - Bagian 5

Cara Mengatasi Stres dengan Mengelola Pikiran - Bagian 5
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Bertanggung jawab membuat hidup Anda seperti yang Anda inginkanMengambil keputusan dan melakukan sesuatu atas hidup Anda akan mengurangi stres Anda dibandingkan dengan tidak melakukan apa-apa dan bergantung kepada orang lain. Putuskan yang Anda inginkan dan lakukan !  Kembangkan selera humor Anda
Salah satu hal yang menghalangi berkurangnya stres adalah keinginan untuk memikirkan sesuatu terlalu serius. Kurangi sedikit keseriusan Anda dan amati bahwa ada humor dalam hidup adalah hal yang baik. Tertawalah ! Ketahuilah bahwa ada humor bahkan di dalam stres.
Baca Juga  Cara Mengatasi Stres dengan Mengelola Pikiran - Bagian 4