24 Februari 2019
Cara-Cara Mengatasi Stres yang Harus Dihindari
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
- Kafein dan produk tinggi gula.
- Kebiasaan makan tidak teratur atau berlebihan.
- Alkohol dan narkoba, hal ini dapat membuat ketergantungan dan menyebabkan stres yang lebih berat dan berkepanjangan.
- Menjauhi teman dan keluarga. Sangat penting untuk dapat berbicara dengan orang lain.
- Menghabiskan terlalu banyak waktu di komputer atau menonton TV, media sosial juga bisa menjadi sumber stres.
Baca Juga Apa Efek dari Stres pada Remaja?
Artikel Lainnya
22 Maret 2024
22 Maret 2024
22 Maret 2024
21 Maret 2024
21 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
