17 Januari 2021

Cara atasi rasa tidak nyaman karena Stres

Cara atasi rasa tidak nyaman karena Stres
Oleh : P2PTM Kemenkes RI


  • Jaga kesehatan dengan olahraga teratur, tidur yang cukup, makan bergizi seimbang, dan berperilaku hidup bersih dan sehat

  • Melakukan kegiatan sesuai dengan minat dan kemampuan kita

  • Berpikir hal-hal yang baik dan menyenangkan

  • Tenangkan pikiran dan kembangkan hobi

  • Bicarakan perasaan dan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya

  • Meningkatkan ibadah sesuai dengan agama masing-masing



Upcoming Agenda
04 Maret 2021

Hari Obesitas Sedunia 2021

03 Maret 2021

Seminar Kesehatan : Peduli Kesehatan Pendengaran Untuk Semua

25 Februari 2021

Seminar Kesehatan: Apa yang harus dilakukan oleh Penyandang Kanker di masa Pandemi?

03 Maret 2021

Hari Pendengaran Sedunia 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia