02 September 2018

Bagaimana reaksi stres Sobat Sehat ?

Bagaimana reaksi stres Sobat Sehat ?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Reaksi stres positif



  • Latihan fisik sewaktu berolahraga, menimbulkan kesegaran


  • Kegagalan yang dialami, memacu orang untuk berusaha dengan lebih baik

  • Stres mendorong kita untuk meningkatkan kemampuan diri, melalui tingkatan stres yang kita hadapi.




Reaksi stres negatif



  • Frustasi dan emosi


  • Sulit memusatkan pikiran


  • Gangguan kesehatan jasmani (jantung berdebar, sakit kepala/perut, eksim, dan lainnya)


  • Gangguan kesehatan jiwa (pelupa, sukar/banyak tidur, tidak berselera makan/ banyak makan, cemas, menarik diri, menyerang, dll)




Baca Juga Stresor dalam kehidupan manusia



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
Selengkapnya