20 Desember 2020

Atasi Stres dan pertahankan Kesehatan Jiwa dengan tips berikut

Atasi Stres dan pertahankan Kesehatan Jiwa dengan tips berikut
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

  • Bicarakan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya
  • Melakukan kegiatan yang sesuai dengan minat dan kemampuan
  • Jagalah kesehatan dengan olahraga/ aktivitas fisik secara teratur, tidur cukup, makan bergizi seimbang, terapkan perilaku hidup bersih dan sehat .
  • Kembangkan hobi yang bermanfaat
  • Meningkatkan ibadah, mendekatkan diri pada Tuhan
  • Berpikir positif
  • Tenangkan pikiran dengan relaksasi



Upcoming Agenda
25 Februari 2021

Seminar Kesehatan: Apa yang harus dilakukan oleh Penyandang Kanker di masa Pandemi?

03 Maret 2021

Hari Pendengaran Sedunia 2021

15 Februari 2021

Hari Kanker Anak Sedunia 2021

04 Februari 2021

Hari Kanker Sedunia 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia