12 Januari 2019

Apa saja gejala Stres?

 Apa saja gejala Stres?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Jika Stres dibiarkan dapat menumpuk

Gejala Stres



  • Gelisah, muka pucat, jantung berdebar-debar

  • Sulit tidur atau tidur tidak nyenyak

  • Nafsu makan berkurang atau makan berlebih

  • Mudah tersinggung

  • Sulit konsentrasi

  • Ada keluhan seperti sakit kepala, sakit perut, sakit maag, keringat berlebih




Walaupun kita terbiasa terhadap tingkat stres yang tinggi, bukan berarti kita bisa menghadapi stres tersebut

Setiap orang memiliki batas kritis dalam menghadapi suatu stres. Batas kritis tiap orang berbeda dari waktu ke waktu, tergantung pada keadaan sehat kita, keluarga, kehidupan, tuntutan pekerjaan, dan lain sebagainya.

Stres yang menumpuk dapat menimbulkan gangguan kesehatan fisik maupun jiwa.




Baca Juga Apa saja penyebab Stres?



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
Selengkapnya