07 Juni 2018

Cegah kecanduan Nikotin dengan 4M

Cegah kecanduan Nikotin dengan 4M
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

  • Melakukan sesuatu yang menyehatkan jiwa raga, misalnya : olahraga, berkebun, menulis / melukis.

  • Menunda keinginan untuk merokok

  • Minum air secara perlahan

  • Menarik nafas dalam



Baca Juga Apa yang membuat sulit berhenti merokok ?



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
Selengkapnya