10 September 2021

Saat timbul godaan untuk merokok, coba alihkan kebiasaan merokok dengan aktivitas lain.

Saat timbul godaan untuk merokok, coba alihkan kebiasaan merokok dengan aktivitas lain.
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

LANGKAH BERHENTI MEROKOK
Kenali Waktu Dan Situasi Dimana Anda Paling Sering Merokok
Saat timbul godaan untuk merokok
Coba alihkan kebiasaan merokok pada saat godaan tersebut datang dengan altivitas lain, misalnya bangkit dari duduk dan berjalan-jalan atau melakukan aktivitas fisik.