27 Juli 2024
Rekomendasi Aktivitas Fisik bagi Remaja - di Luar Lingkungan Sekolah
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Berikut rekomendasi aktivitas fisik bagi remaja di luar lingkungan sekolah.
- Melakukan aktivitas fisik dengan intensitas sedang sampai kuat minimal 60 menit (akumulatif)/hari.
- Contohnya seperti jogging, bersepeda, berenang, dll.
- Aktivitas fisik lebih dari 60 menit/hari akan memberikan keuntungan tambahan bagi kesehatan.
Artikel Lainnya
17 Desember 2024
14 Desember 2024
13 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
