23 September 2021
Strategi Gaya Hidup untuk Pencegahan Kanker.
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
#2 Strategi Gaya Hidup untuk Pencegahan Kanker
- Menjaga berat badan sehat (ideal)
- Selalu aktif, mau jalan dengan teman atau mendaftar kelas yoga, tetapkan tujuan kebugaran Anda
- Jangan lewatkan pemeriksaan berkala Anda dengan Dokter
- Kurangi konsumsi sodium/garam
- Beralihlah ke gandum
- Beralihlah ke nasi merah daripada nasi putih
- Pilih air mineral jika kehausan. Kurangi konsumsi minuman manis seperti es eth manis.
- Hindari makanan yang diasap atau dibakar.
Artikel Lainnya
22 Maret 2024
22 Maret 2024
22 Maret 2024
21 Maret 2024
21 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
