17 Januari 2019

Bagaimana Pencegahan Osteoporosis?

Bagaimana Pencegahan Osteoporosis?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

  • Pelajari penyakit Osteoporosis, sehingga mengetahui cara pencegahan secara dini dan langkah-langkah yang harus diambil sekiranya telah menderita Osteoporosis. Dengan mengetahui masalah Osteoporosis secara tuntas, akan dapat melakukan pencegahan secara dini baik untuk diri sendiri, keluarga, teman, dan masyarakat.
  • Usahakan untuk mencapai kepadatan tulang semaksimal mungkin sebelum usia 34 tahun, karena kepadatan tulang akan menurun setelah mencapai usia itu. Oleh karena itu, sejak muda kita harus “menabung” untuk memperkuat kepadatan tulang.

Baca Juga Dampak Penderita Osteoporosis