22 Oktober 2018

Aktivitas Fisik yang cukup dan teratur untuk mencapai kepadatan tulang yang optimal

Aktivitas Fisik yang cukup dan teratur untuk mencapai kepadatan tulang yang optimal
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Kurang bergerak (sedentary), Kurang latihan fisik atau olahraga tidak teratur akan mengurangi tekanan pada tulang sehingga mengurangi pembentukan tulang baru dan berakibat meningkatnya risiko Osteoporosis.

Sejak dini seseorang harus tetap bergerak untuk "menabung tulang" agar tulangnya cukup padat.

Baca Juga Konsumsi kalsium untuk mencapai kepadatan tulang yang optimal



Upcoming Agenda
25 Februari 2021

Seminar Kesehatan: Apa yang harus dilakukan oleh Penyandang Kanker di masa Pandemi?

03 Maret 2021

Hari Pendengaran Sedunia 2021

15 Februari 2021

Hari Kanker Anak Sedunia 2021

04 Februari 2021

Hari Kanker Sedunia 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia