22 Oktober 2018

Aktivitas Fisik yang cukup dan teratur untuk mencapai kepadatan tulang yang optimal

Aktivitas Fisik yang cukup dan teratur untuk mencapai kepadatan tulang yang optimal
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Kurang bergerak (sedentary), Kurang latihan fisik atau olahraga tidak teratur akan mengurangi tekanan pada tulang sehingga mengurangi pembentukan tulang baru dan berakibat meningkatnya risiko Osteoporosis.



Sejak dini seseorang harus tetap bergerak untuk "menabung tulang" agar tulangnya cukup padat.



Baca Juga Konsumsi kalsium untuk mencapai kepadatan tulang yang optimal



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
Selengkapnya