28 Desember 2018

Tips latihan fisik untuk Penyandang Diabetes, apa saja jenis latihan fisik yang dianjurkan?

Tips latihan fisik untuk Penyandang Diabetes, apa saja jenis latihan fisik yang dianjurkan?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Jenis latihan fisik yang dianjurkan 

Dilakukan di tempat yang aman dan nyaman dan menggunakan pakaian yang sesuai. Pemilihan jenis latihan fisik dapat disesuaikan kondisi fisik dan latihan fisik yang digemari. Jenis latihan fisik antara lain :

  • JOGGING
  • SENAM
  • BERSEPEDA dalam ruangan maupun luar ruangan
  • BERENANG

Baca Juga Tips Untuk Mengatasi Hipoglikemia